Kriser är en del av livet. Oavsett kan vi inte förebygga dem helt, men hur vi reagerar på dem avgör vår framgång. Att bygga mod i kriser är en bäst möjliga process som upprustar oss för utmaningarna. Det strategi bör vara att fokusera på det vi kan influera. * Vi kan utveckla våra mentala resurser. * Vi kan bygga en solid social stöd